Sušeno voće leči opstipaciju

Loša i neredovna ishrana, kao i stres, veliki su problem savremenog društva i sve češće su uzrok problema s crevima.

Ukoliko i vas muče lenja creva, ovaj recept će vam rešiti probleme:

Sastojci:

100 gr suhih šljiva bez koštica
100 gr suhih smokava
100 gr livadskog meda
10 gr usitnjenog lista biljke sene (lat. Senna Cassia, Senna Angustifolia)

Suvo voće sameljite i izmešajte s medom i senom.

Mešavinu držite u frižideru i svake večeri pojedite po kašičicu.

 

Svi ovi sastojci su odlični za “otvaranje”, a posebno je biljka sena dokazano učinkovita u sprečavanju i lečenju zatvora. Sena (lat. Senna Cassia, Senna Angustifolia) je biljka rasprostranjena u tropskim područjima istočne Afrike, Arabije i Indije, gdje raste u obliku grma koji doseže visinu do 300 centimetara. Grm sene cveta žutim cvetovima, listovi su uski i postavljeni u parovima, a plod sene je pljosnata papirasta mahuna. List i mahuna sene su lekoviti jer sadrže prirodne laksativne tvari, antrakinone, koji djeluju vrlo moćno kod hronične opstipacije (zatvora).